Rote bete schnell kochen

Kochmethode Zeit
Mikrowelle (ganz) 8-12 Minuten
Mikrowelle (gewürfelt) 4-8 Minuten
Kochtopf 15-20 Minuten
Dampfgarer 12-15 Minuten
Backofen (gegrillt) 15-20 Minuten
Kochmethode Temperatur Zeit
Mikrowelle 1000 Watt 8-12 Minuten
Dampfgarer 100°C 12-15 Minuten
Backofen (gegrillt) 180°C 15-20 Minuten
Portionsgröße Kochmethode Zeit
250 g Mikrowelle 6-9 Minuten
500 g Kochtopf 15-20 Minuten
1 kg Backofen (gegrillt) 25-30 Minuten
Kochmethode Tipps für schnelles Garen
Mikrowelle Rote Beete in Scheiben oder Würfel schneiden. Mit etwas Wasser in ein mikrowellentaugliches Gefäß geben.
Kochtopf Rote Beete schälen und in kleine Würfel schneiden. In Salzwasser kochen.
Dampfgarer Rote Beete schälen und in Scheiben schneiden. In den Dampfgarer geben.
Backofen (gegrillt) Rote Beete schälen und mit Öl einreiben. Im vorgeheizten Backofen grillen.
Kochmethode Vorteile
Mikrowelle Schnellste Methode. Behält Vitamine und Nährstoffe.
Kochtopf Einfache Methode. Kann zum Kochen größerer Mengen verwendet werden.
Dampfgarer Gesunde Methode. Behält Nährstoffe und Farbe.
Backofen (gegrillt) Verleiht Röstaromen. Ideal für Beilagen und Salate.
Kochmethode Nachteile
Mikrowelle Kann trocken werden.
Kochtopf Braucht etwas länger.
Dampfgarer Nicht so geschmackvoll wie gegrillte oder gekochte Rote Beete.
Backofen (gegrillt) Kann verbrennen.
Kochmethode Geeignete Sorten
Mikrowelle Kleine, junge Rote Beete
Kochtopf Mittelgroße bis große Rote Beete
Dampfgarer Alle Sorten
Backofen (gegrillt) Mittelgroße bis große Rote Beete
Kochmethode Nährstoffverlust
Mikrowelle Geringe Nährstoffverluste
Kochtopf Mittlere Nährstoffverluste
Dampfgarer Geringe Nährstoffverluste
Backofen (gegrillt) Mittlere Nährstoffverluste
Kochmethode Geschmack
Mikrowelle Mild, leicht süßlich
Kochtopf Reichhaltig, erdig
Dampfgarer Mild, leicht nussig
Backofen (gegrillt) Rauchig, karamellisiert
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